Workshops & Retreats
"Workshop "Je plek innemen"
Ontdek de kracht van jouw eigen plek in jouw familiesysteem tijdens deze workshop. Tijdens deze workshop maak je kennis met opstellingen om jouw plek binnen jouw systeem van herkomst te verkennen. Vaak voelen we ons onbewust verantwoordelijk voor anderen en nemen we de plaats in van bijvoorbeeld onze oudere broer of zus, of zelfs die van onze ouders, wat het evenwicht in ons familiesysteem verstoort. Een familieopstelling is een methode om deze dynamieken zichtbaar te maken.
Deze dynamieken beïnvloeden ons allemaal op een diep, onbewust niveau. Omdat ze zo diep verankerd zijn, merken we ze normaal gesproken niet op, terwijl ze ons wel kunnen belemmeren.
Tijdens de workshop kunnen diverse thema’s aan bod komen, zoals:
- Waarom loop ik vast in het bereiken van mijn doelen?
- Hoe kan ik omgaan met mijn aanhoudende onzekerheid?
- Hoe ga ik om met familieproblemen, zoals buitensluiting?
- Hoe kan ik voor mezelf opkomen zonder anderen te verwaarlozen?
- Hoe kan ik beter grenzen stellen en nee zeggen?
- Hoe kan ik mijn angsten overwinnen?
- Welke vraag wilde ik altijd al aan mijn ouders stellen, maar durfde ik niet?
- Hoe ga ik verder in mijn huwelijk of relatie nu ik vastloop?
- Wat is de invloed van migratie op mijn persoonlijke leven?
De workshop duurt een hele dag van 10:00 uur tot 17:00 uur en biedt ruimte voor minimaal 6 en maximaal 8 deelnemers, waardoor iedereen de kans krijgt om zijn vraag te stellen en aan bod te komen.
Reset & Recharge Yourself Retreat
Wat kun je verwachten?
De Reset & Recharge Yourself Retreat is een tweedaagse retreat voor vrouwen die bewust willen vertragen, verdiepen en opnieuw verbinding willen maken met zichzelf. In een kleine en veilige groep combineren we persoonlijke ontwikkeling met systemisch en lichaamsgericht werk, reflectie en ontspanning. Je krijgt ruimte om stil te staan bij wat je voelt, terugkerende patronen te herkennen en los te laten wat niet langer bij je past, zodat je met meer rust, bewustzijn en nieuwe energie weer naar huis gaat.
Waarom is dit zo belangrijk?
Door een andere omgeving op te zoeken en uit je vaste stramien te stappen, gebeuren er twee dingen:
- Je lichaam krijgt tijd om te herstellen.
- Je geest krijgt tijd om helemaal tot rust te komen.
- 2 Daagse retreat 29, 30 oktober Nog maar 3 beschikbaar!
- 2 Daagse retreat 19 en 20 november Nog maar 6 beschikbaar!
Door jezelf een pauze te gunnen, krijgen zowel je lichaam als geest de broodnodige rust. En weet je wat er gebeurt als je je lichaam en geest rust geeft? Dan kunnen er magische dingen gebeuren.
De Eéndaagse Reset & Recharge Yourself Retreat – Systemisch Werk & Stress Release Breathwork is een verdiepende, lichaamsgerichte dag voor vrouwen die niet alleen willen begrijpen waar hun patronen vandaan komen, maar ook willen ervaren wat hun lichaam nodig heeft om spanning los te laten. We combineren systemisch werk met stress release, ademwerk en kennis over het zenuwstelsel, zodat je inzicht krijgt in wat jou onbewust beïnvloedt én ruimte creëert om opgebouwde spanning te ontladen en nieuwe rust te ervaren. Een dag van vertragen, voelen, verdiepen en opnieuw verbinding maken met jezelf.
